Cure thermale sénior

L’autonomie désigne la capacité d’une personne à assurer les actes de la vie quotidienne. Selon une récente étude, 56 % de séniors craignent de perdre leur autonomie.
L’autonomie englobe les capacités intellectuelles, cognitives et motrices. Ainsi, le bonheur et la bonne santé des seniors sont liés à leurs activités intellectuelles et physiques.
91 % des séniors interrogés qui pratiquent une activité physique régulière et 94 % parmi ceux qui pratiquent une activité stimulant la mémoire sont persuadés que ces activités leur apportent un bien-être au quotidien.
C’est pourquoi, rester actif ou le redevenir permet de retarder certains effets indésirables du vieillissement tels que fonte musculaire et troubles de l’équilibre. En d’autre termes, bouger au quotidien peut assurer un meilleur confort de vie et accroître le nombre d’années vécues de manière autonome et indépendante.

Tout au long de notre vie, notre corps évolue et de nouveaux besoins apparaissent, auxquels il est nécessaire de répondre. Certaines pathologies se manifestent ou se développent avec l’âge. Dégénératives ou non, elles impactent la vie du patient. La cure thermale présente le double intérêt de limiter les conséquences des troubles et changements physiologiques liés à l’âge mais également de les prévenir.

Présentation du programme d'Education à la santé

PROGRAMME D’ÉDUCATION A LA SANTÉ AUTONOMIE

Cultiver sa mémoire, sa vie relationnelle et affective, son estime de soi, son optimisme, garder une activité physique, prendre soin de son alimentation et de sa santé sont des enjeux majeurs pour mieux avancer en âge. Découvrez au cours de 9 ateliers répartis sur 18 jours, les astuces pour rester serein au quotidien.

  • 1 atelier «Connaître l’ostéoporose»
  • 1 atelier mémoire et concentration
  • 1 atelier du sommeil
  • 1 atelier «Nutrition Santé»
  • 1 séance de sophrologie pour mieux gérer les maux du quotidien et gagner en sérénité
  • 1 atelier «Prévenir la Chute et Evaluer son intérieur»
  • 3 séances d’activité physique douce :
    • 1 séance Marche Nordique
    • 1 séance Pilates
    • 1 séance de Stretching