3 vitamines anti oxydantes

✅Pour se maintenir en bonne santé toute l’année, consommez vitamines et antioxydants ! 

⁉️Mais comment en trouver en plein mois de Novembre ? 🤔 

🥝Dans le kiwi (et notamment de l’Adour, le seul kiwi à bénéficier de la double certification Label rouge et Indication géographique protégé). Récolté avant les premières gelées, il contient des fibres, des antioxydants et de la vitamine C. Pourquoi ne pas en consommer au petit déjeuner ?

🧀Dans le fromage : très riche en vitamine D, essentielle pour le bon fonctionnement du système immunitaire, il peut être un véritable allié pour votre corps. 

🍲Dans le chou : légume idéal des soupes du soir. La vitamine K qu’il contient agit sur la coagulation sanguine et garantit une bonne santé des os.