PILATES
En ces temps de confinement, nous vous recommandons de faire un peu d’exercices pour vous maintenir en forme !
Musclez-vous en profondeur grâce aux exercices conseillés par Sylvain Plantard, Educateur Sportif Thermes Adour.
Le pilates est une discipline qui permet le renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. 




