FIL D’ACTUALITE CONFINEMENT

Nous sommes très pouvoir vous accueillir depuis le 22 juin 2020 en toute sécurité, dans le respect du référentiel sanitaire émis par la direction Générale de la santé à l’attention des établissements thermaux.
Vous pouvez compter sur nous pour en assurer la déclinaison et adapter nos pratiques en fonction de l’évolution des consignes.
Nous comptons également sur vous pour appliquer les mesures nécessaires et garantir à chacun un séjour serein et assurer la protection de tous.
Ces mesures sont susceptibles d’évoluer en fonction de l’évolution de l’épidémie. Vous les retrouverez dans la rubrique Mesures COVID Ouverture.
Durant le confinement, nous avons maintenu le lien avec vous et vous avons donné quelques conseils Forme et Santé que vous retrouverez ci-dessous.

Vendredi 19 juin

Un petit cadeau de notre directrice des thermes du Régina et du Grand Hôtel, Monique Drouard, qui nous livre sa recette de confiture de Fraise 😋

L’image contient peut-être : 1 personne, nourriture

Jeudi 18 juin 2020

En cette semaine de journée mondiale du Yoga (le 21 juin),nous vous faisons découvrir nos programmes Ostéoporose et Lombalgie où cette discipline se met au service de votre bien-être et de votre mobilité.

https://www.thermes-dax.com/cures-thermales-conventionne…/…/

Mercredi 17 juin 2020

Nos établissements ouvrent bientôt et il vous est encore possible de faire votre cure sur la fin de la saison 2020. Découvrez les 5 bonnes raison de faire sa cure en fin d’année 


Mardi 16 juin 2020

En cette semaine de journée mondiale du Yoga (le 21 juin), Zoom sur cette activité Bien-Être proposée en activité complémentaire dans nos établissements.
 
Le yoga est en réalité un état d’esprit selon lequel l’esprit sain et le corps sain vont de paire. Il appartient à la philosophie indienne « astika » avec cinq autres écoles orthodoxes et se fonde sur le texte de Patanjali que l’on connaît sous le nom de yoga sutra.
 
Le mot sanscrit YOGA signifie « unir », « relier ». Par sa pratique, un adepte peut commencer à équilibrer et à relier tous les aspects de son être [ physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel ] c’est-à-dire tous les éléments nécessaires pour avoir une vie pleine et harmonieuse.
 
La recherche d’harmonie est à trouver en soi-même, mais également avec ce qui nous entoure : notre environnement immédiat, la nature, l’univers ou quelque chose de plus Absolu.
QI GONG

Lundi 15 juin 2020

Retrouvez toutes les réponses à vos questions concernant l’ouverture de nos établissement sur notre rubrique « Questions Fréquentes« .

Vendredi 12 juin 2020

Retour en image sur le massage relaxant proposé par notre réflexologue, Pascale Mann Baradat. Une initiation au bien-être pour soulager des tensions oculaires et crânienne. Idéal en cas de difficulté à l’endormissement ou de migraine. Il réactive aussi la circulation sanguine et favorise oxygénation des tissus. Un soin bienvenu en cette période de Journée Mondiale du Bien-Etre 


 Jeudi 11 juin 2020

#En_attendant_la_réouverture – Les équipes Thermes Adour à vos côtés.

Soin thermal relaxant par excellence, nous vous invitons à découvrir l’aérobain. Ce bain d’eau thermale entre 32 et 36°C est parcouru de bulles d’air comprimé. Soin relaxant et drainant.

 


 Mercredi 10 juin 2020

Le 13 juin prochain, la France fêtera la Journée Mondiale du Bien-être. Une journée durant laquelle il y aura obligation à prendre soin de soi et s’essayer à de nouvelles propositions telles yoga, relaxation, massages, cours de cuisine diététique… Des animations gratuites à découvrir dans un centre de bien-être ou dans un lieu public.
La Journée mondiale du mieux-être est célébrée le deuxième samedi de juin chaque année.

Célébrée pour la première fois en 2012, la Journée mondiale du mieux-être a été créée en Turquie en tant que «première» journée consacrée au bien vivre. Elle est désormais acceptée dans le monde entier. La Journée mondiale du mieux-être est officiellement célébrée dans plus de 150 pays dans 5000 lieux différents en 2019, ce qui témoigne de son succès.

A cette occasion, nous vous invitons à découvrir nos courts séjours Prévention Santé 

https://www.thermes-dax.com/semaines-thermales/


Mardi 9 juin 2020

Durant le confinement, de nombreux malades n’ont pas pu prendre soin de leur santé. L’annulation des cures thermales s’est accompagnée pour certains du retour des symptômes : douleurs articulaires liées à la sédentarité, réapparition d’eczéma ou de psoriasis, asthme dû aux allergies ou à la pollution, reprise de poids, …

Après plusieurs mois de confinement, l’ouverture des stations rime avec la reprise d’un traitement efficace, en particulier pour les maladies chroniques dont le suivi s’est interrompu dans de nombreux cas.

Cette crise sanitaire a eu un impact sur chacun d’entre nous avec parfois des séquelles physiques, liées par exemple au télétravail dans un contexte mal adapté (mal de dos, burn-out, fatigue, etc.), ou psychologiques, avec des angoisses et une forme de stress post-traumatique (anxiété, troubles du sommeil, etc.). La cure thermale propose des prises en charge particulièrement adaptées à ces maux : cures spécifiques selon les pathologies, soins quotidiens, bienfaits des eaux thermales, éloignement de l’environnement professionnel et familial, écoute des soignants… dans un environnement où la nature n’est jamais loin.


Vous connaissez certainement l’ostéopathie mais connaissez-vous ce soin en piscine ?

Voici en image une immersion au pays du Bien-être !


Lundi 8 juin 2020


Vendredi 5 juin 2020

Retrouvez dans cet article de Top Santé la « (bonne) routine sportive contre les jambes lourdes » de Sylvain Plantard, notre éducateur sportif.
https://vital.topsante.com/mes-sports/tous-les-sports/la-bonne-routine-sportive-contre-les-jambes-lourdes-4160

Jeudi 4 juin 2020

Autre soin phare de la cure phlébologie à Dax & Saint-Paul-Lès-Dax : Carbo Gazeux.
Il s’agit d’immersion des membres inférieurs en baignoire dans une eau thermale entre 28 et 30°C chargée de gaz carbonique. Ce soin vise la réduction des œdèmes, l’amélioration de la trophicité des tissus et de la micro-circulation artérielle. Idéal pour retrouver des jambes légères !


Mercredi 3 juin 2020

La presse en parle : En cas d’insuffisance veineuse, l’alimentation a aussi son rôle à jouer. Pour retrouver un peu de légèreté, adoptez une alimentation pro-circulatoire !

Retrouvez dans Femmes actuelles les conseils de notre diététicienne, Christine Van Dijk.

Mardi 2 juin 2020

Soin phare de la cure Phlébologie, nous vous invitons à découvrir le Parcours de Marche en Piscine.
Ce soin consiste en une marche en piscine d’eau thermale, membres inférieurs immergés dans une eau entre 26 et 28°C. Le sol, recouvert d’aspérités, masse les voûtes plantaires et des jets d’air comprimé assurent un massage léger. Ce soin stimule le retour veineux et tonifie.


 Lundi 1er juin 2020

Avec l’arrivée des chaleurs estivales, nous faisons un focus cette semaine sur une pathologie très invalidante l’été : l’insuffisance veineuse.

18 millions de Français, dont un homme pour quatre femmes, souffrent d’insuffisance veineuse.
Afin de prévenir l’aggravation de cette maladie chronique évolutive, il est important d’agir dès l’apparition des premiers symptômes.
L’insuffisance veineuse est conséquente à un mauvais retour du sang vers le cœur et se caractérise par des sensations de jambes lourdes, des fourmillements, des crampes, des varices et des douleurs des jambes.
Découvrez les bienfaits de la cure thermale Phlébologie et des activités complémentaires associées.

Grâce à notre programme « Insuffisance veineuse chronique », vous apprendrez à améliorer votre quotidien au travers des conseils qui vous seront donnés

Vendredi 29 mai 2020

Découvrez le témoignage de Yolande qui a suivi notre programme Ostéoporose.


Jeudi 28 mai 2020

Le 28 mai sacre La Journée Internationale des actions pour la santé des Femmes. Le saviez-vous ? 75% de nos curistes sont des femmes :-). Certaines pathologies affectent plus les femmes que les hommes. C’est le cas de la fibromyalgie mais également de l’ostéoporose. Zoom sur les traitements thermaux que nous proposons dans nos établissements thermaux.


Mercredi 27 mai 2020

Vous cherchez plus d’informations sur l’ostéoporose ?
Rendez-vous sur le site de l’Aflar qui prospose de nombreuses fiches sur cette pathologie.

Mardi 26 mai 2020

Il est important lorsqu’on est atteint d’ostéoporose est de ne pas tomber… et d’éviter ainsi les fractures.
Aujourd’hui, place à l’équilibre avec un retour en image sur un atelier proposé par notre éducateur sportif, Sylvain Plantard.


Lundi 25 mai 2020

Cette semaine, zoom sur une maladie silencieuse : l’ostéoporose. L’ostéoporose est caractérisée par une perte de
la résistance des os qui prédispose aux factures.
La prévention permet de réduire de moitié le risque de fractures associées à l’ostéoporose.
Tel que le mentionne l’OMS, plus tôt on adopte un mode de vie sain, meilleurs sont les gains.
Maintenir une activité physique adaptée, garder souplesse et équilibre, prendre soin de son alimentation, autant d’enjeux
majeurs dans le traitement de l’ostéoporose. Découvrez notre programme d’Education à la santé dédié à l’ostéoporose pour découvrir, en complément des sois thermaux, des astuces pour préserver votre capital osseux.
https://www.thermes-dax.com/cures-thermales-conventionne…/…/


Vendredi 22 mai 2020

Dans ses conseils donnés à Top Santé dans un sujet dédié à la Lombalgie, notre ergothérapeute, Samuel Lagraula, « encourage les curistes à lever leurs peurs et leurs a priori sur les attitudes à adopter et les incite à trouver des compensations gestuelles en faisant le ménage, dans leur voiture… pour rester efficaces et autonomes malgré la Lombalgie.

Le témoignage d’Alexandra le Bras, curiste Thermes Adour, a « appris à compenser ma douleur grâce à des gestes et à des postures simples. Si je dois porter un plat, par exemple, je ne le mets plus au centre de la table, je le pose près de moi ».


Jeudi 21 mai 2020

Profitons de ce jeudi de l’ascension pour faire quelques exercices à la maison ! Franck Soissons, notre instructeur Qi Qong, vous invite à effectuer quelques exercices permettant de renforcer l’énergie de votre dos !
 


Mercredi 20 mai 2020

Vous cherchez des réponses sur l’origine de vos douleurs du dos? Voici des éléments de réponses apportées par notre médecin conseil, Patrick Sichère.

 


Mardi 19 mai 2020

Aujourd’hui, nous vous invitons à découvrir le soin phare de nos stations thermales de Dax et Saint-Paul-Lès-Dax : l’application de Boue, aussi appelée Péloïde. La boue est appliquée sur les articulations désignées dans la prescription médicale de boue thermale (à une température entre 41et 44°C). Ce soin a des effets antalgiques et anti-inflammatoires. Ce soin est prescrit dans les cures Rhumatologie et particulièrement recommandé en cas de Lombalgie, Arthrose, douleurs rhumatismales…

Lundi 18 mai 2020

La période de confinement a fait place, pour beaucoup d’entre nous, à la sédentarité. Manque d’activité physique, mauvaises postures liées au télétravail ou aux longues heures passées devant les écrans, notre dos a été mis à rude épreuve.
Dès que vous en aurez la possibilité, préparez votre cure thermale Lombalgie. Conjuguez les effets sédatifs et décontracturants de nos soins thermaux aux compétences d’une équipe de spécialistes de grande qualité pour vous donner les clés du « mieux-être ». Découvrez nos soins et programmes d’éducation à la santé spécialement conçus pour votre dos.


Vendredi 15 mai 2020

Le 12 mai a sacré la journée mondiale de la Fibromyalgie.
Aujourd’hui, 2,5 millions de Français dont 80% de femmes vivent avec cette « maladie aux 100 symptômes ».
Thermes Adour dispose de tous les atouts pour prendre en charge les patients souffrant de fibromyalgie, le temps d’une cure thermale conventionnée.
Centres thermaux à échelle humaine, soins thermaux et activités qui s’adaptent chaque jour à la personne fibromyalgique, contact quotidien d’une infirmière formée…
Ici tout est organisé pour aider la personne fibromyalgique à comprendre sa maladie et à vivre mieux en mettant en place de nouvelles habitudes de vie.
Pour y parvenir, un programme prévention santé « je relève le défi » est dédié de même qu’un programme ETP.
 
Cette thématique a eu écho et les médias en parlent. Retrouvez-en un échantillon ci-après.

Jeudi 14 mai 2020

Nous avons procédé au tirage au sort de notre jeu concours 2020 et avons le plaisir de vous dévoiler la liste des gagnants !


Mercredi 13 mai 2020

Voici Les dernières planches de la série BD d’ Annie Goetzinger qui a dessiné cette DB lors de ses cures dans nos établissements.

Bonne lecture !


Mardi 12 mai 2020

Le 12 mai est la Journée Mondiale de la Fibromyalgie. Reconnue comme une maladie rhumatismale par l’OMS en 1992, la fibromyalgie se caractérise par des douleurs diffuses persistantes, chroniques et multiples, ayant un effet sur les capacités fonctionnelles, variables selon les personnes et dans le temps. La cure thermale est reconnue pour le traitement de cette pathologie. Nous vous invitons à découvrir notre cure spécifique et le témoignage de curistes et médecins.

Découvrir notre programme Fibromyalgie


Lundi 11 mai 2020

Chirurgical, en tissu homologué, à « bec de canard », 3 plis, bleu ou blanc… Mettre un masque de protection permet de limiter la propagation de l’épidémie de Covid-19. Voici un petit tuto pour une bonne mise en place du masque.
 
Merci à Nadia Desfontaines, notre infirmière coordinatrice et à Monique Drouard, Directrice des Thermes du Régina et du Grand Hôtel pour cette démonstration.


Samedi 9 mai 2020

Le temps passé sur les écrans de tout format en période de confinement fatigue les yeux et peut provoquer maux de tête ou insomnie. Notre réflexologue, Pascale Mann Baradat, vous initie à un massage relaxant et bien-être pour soulager des tensions oculaires et crânienne. Idéal en cas de difficulté à l’endormissement ou de migraine. Il réactive aussi la circulation sanguine et favorise oxygénation des tissus.


Vendredi 8 mai 2020

Tonification musculaire avec Sylvain Plantard notre coach d’activités physiques adaptées. 5 exercices de mise en route qui mobilisent en douceur les articulations et tonifient de nombreux groupes musculaire. C’est parti !


Jeudi 7 mai 2020

Nous tenions à partager avec vous une initiative que nous trouvons particulièrement intéressante. Pour les personnes vivant avec une maladie chronique, un collectif solidaire a créé une ligne téléphonique pour répondre à leurs interrogations sur le COVID-19.


Mercredi 6 mai 2020

Partie du corps souvent douloureuse quand on a de l’arthrose, travaillons aujourd’hui les genoux avec Franck Soissons, notre Instructeur Qi Qong.


Mardi 5 mai 2020

Voici la suite de la BD et de notre hommage à Annie Goetzinger qui a dessiné cette DB lors de ses cures dans nos établissements.

Bonne lecture !


Lundi 4 mai 2020

Respirer autrement et stimuler son système cognitif avec Sylvain Plantard notre coach d’activités physiques adaptées. Après la respiration ventrale présentée dans une autre vidéo, il nous apprend la respiration inversée. A vous de jouer !


Vendredi 1er mai 2020

Soulagez vos hanches avec cet exercice Qi Qong prodigué par Franck Soissons, notre Instructeur Qi Qong.

N’oubliez-pas de faire des gestes tout en douceur et de ne jamais aller au-delà de vos possibilités.

 


Jeudi 30 avril 2020

Nous sommes impatients de vous retrouver dans nos établissements !

Voici 5 bonnes raisons de faire votre cure en fin d’année…

 


Mercredi 29 avril 2020

On améliore son équilibre avec Sylvain Plantard, nos coach d’activités adaptées. 6 exercices faciles à pratiquer n’importe dans dans la journée. A la fin de la vidéo, faites le test et dites-nous combien de temps vous restez en équilibre !


Mardi 28 avril 2020

Un peu de détente et un immense hommage à Annie Goetzinger qui a dessiné cette DB lors de ses cures dans nos établissements. Aujourd’hui, nous partageons avec vous les premières planches de l’album et vous découvrirez en plusieurs étapes l’histoire du thermalisme dacquois !


Lundi 27 avril 2020

Après les cervicales, les épaules, coudes, poignets et les bras, nous allons poursuivons faire circuler l’energie dans le bassin aujourd’hui.

Un exercice proposé par Franck Soissons, notre instructeur Qi Qong.


Vendredi 24 avril 2020

Réveil corporel de tout le corps avec Sylvain Plantard, notre coach d’activités physiques adaptées.

Il vous propose 6 exercices pour s’échauffer et faire circuler le sang dans tout l’organisme et bien démarrer la journée.

Bonne séance  !!!

 


Jeudi 23 avril 2020

Aujourd’hui, travaillons les bras tout en douceur avec Franck, notre instructeur Qi Qong.
Ressentez-vous l’énergie circuler jusqu’au bout de vos doigts ?


Mercredi 22 avril 2020

Chers curistes, nous vous faisons voyager en nos terres landaises en partageant une recette incontournable : le pastis landais de Delphine Carrère, ambassadrice du tourisme gourmand dans Les Landes​.

A vos fourneaux !


Mardi 21 avril 2020

Vous avez apprécié notre mots mélés sur le thermalisme ? Voici cette fois-ci un mots croisés ! A vous de Jouer !


Lundi 20 avril 2020

Nous sommes impatients de vous retrouver. Toutefois, l’ouverture de nos établissements ne pourra intervenir sans que la sécurité sanitaire des curistes et des personnels ne soit garantie et sans l’autorisation de nos autorités de tutelle, l’Agence Régionale de Santé.
Nous travaillons depuis le début de la crise avec l’ensemble des professionnels du thermalisme, la communauté médicale et l’appui de deux infectiologues, sur les mesures de prévention, de protection à mettre en œuvre lors de l’ouverture. Ces mesures se traduiront notamment par des formations complémentaires de nos équipes et des consignes à destination des curistes. Soyez assurés, que nous nous conformerons à toutes les recommandations complémentaires formulées par nos autorités de tutelles. La sécurité de tous est notre priorité.
Sur la base des connaissances actuelles et des dernières annonces du président de la République sur la levée progressive de confinement, nous retenons comme hypothèse la date du 13 juillet pour la réouverture de nos sites. Cette date pourra le cas échéant être modifiée en fonction des modalités de déconfinement retenues par le gouvernement au regard de l’évolution de l’épidémie.
Retrouvez toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur notre rubrique COVID.

Vendredi 17 avril 2020

Vous êtes nombreux à participer à nos thés dansants et nos soirées dansantes.
En attendant de vous y retrouver, voici une émission intéressante pour parfaire vos connaissances sur cette danse.
Entraînez-vous !


Jeudi 16 avril 2020

Aujourd’hui, on détend ses épaules, ses coudes et ses poignets avec notre Instructeur de Qi Qong, Franck Soissons.


Mercredi 15 avril 2020

C’est la saison du jardinage et vous avez le temps de travailler dans votre potager….

Voici quelques Gestes et Postures conseillés par notre Ergothérapeute, Samuel Lagraula, pour jardiner sereinement et en pleine santé !


Mardi 14 avril 2020

Aujourd’hui, notre Eucateur sportif vous propose une routine matinale pour un réveil musculaire et articulaire en douceur.

A mettre en pratique tous les matins au réveil !


Lundi 13 avril 2020

Des conseils bien utiles pour ce lundi de Pâques : notre diététicienne, Christine Van Dijk, vous rappelle les valeurs « Santé » du chocolat 🙂
Le chocolat est un aliment qui procure du plaisir, on le déguste quand on éprouve l’envie d’en manger, dans un contexte d’attention, sans écran ou autre parasitage.
Conseil + : Choisir un chocolat de qualité et non un assortiment varié de chocolats (la variété comme la nouveauté stimule l’envie de manger et de découvrir d’autres saveurs). Face à un choix de nourritures différentes, nous mangeons deux fois plus.
Cela s’applique aussi pour le plateau de fromages…
Souvenez-vous qu’ il n’y a pas un aliment qui fait grossir, c’est l’excès de sa consommation qui induit la prise de poids!

Vendredi 10 avril 2020

Aujourd’hui notre Educateur Sportif, Sylvain Plantard, vous donne les clés pour vous étirer en douceur et libérer les tensions.

 


Jeudi 9 avril 2020

Un moment de Bien-Etre proposé cet après-midi par notre réflexologue, Pascale Mann.
Un peu de douceur à partager !


Mercredi 8 avril 2020

Découvrez une recette de wok de légumes méditerranéens revisitée par notre diététicienne, Christine Van Dijk.
A vos fourneaux !

Mardi 7 avril 2020

Franck Soissons, instructeur Qi Gong, nous propose aujourd’hui un exercice pour les épaules.


Lundi 6 avril 2020

Le sommeil est au centre de notre santé.
Suivez les conseils de notre Animateur Santé, Philippe Joscht, pour trouver, retrouver ou conserver un sommeil réparateur !

Samedi 4 avril 2020

Retrouvez-nous sur Facebook !
Voici un petit tutoriel pour vous aidez à créer un compte sur ce réseau social.
Et aimez notre page Thermes Adour !


Vendredi 3 avril 2020

Aujourd’hui, suivez les conseils de Philippe Joscht, notre Animateur Santé.
Lors de ses ateliers « Mémoire et Concentration », il vous invite à faire travailler vos méninges avec des petits jeux.
Voici un « Mots Mélés » autour du thermalisme. A vous de jouer !

Jeudi 2 avril 2020

Sylvain Plantard, notre éducateur sportif, vous a concocté quelques exercices à faire à la maison.
Aujourd’hui, on apprend à bien respirer


Mercredi 1er avril 2020

En cette période, nous sommes nombreux à utiliser notre ordinateur et internet.
Voici quelques conseils de sécurité informatique.
Si un email provenant de Thermes Adour arrivait dans votre boîte d’éléments indésirables,
cliquez dessus est indiquez-le comme « légitime » ou « de confiance » 🙂

 


Mardi 31 mars 2020

Un peu de lecture santé pour cette après-midi !

Des témoignages de curistes, les coulisses d’un établissement thermal….


Lundi 30 mars 2020

On fait circuler la bonne énergie dans son corps.

Franck Soissons, instructeur Qi Gong, nous livre un exercice à faire au quotidien !

Aujourd’hui, on travaille les cervicales….


Vendredi 27 mars 2020

En cette période de confinement, difficile de résister à nos envie de grignottage…

Voici les conseils « anti-grignotage » de Christine Van Dijk, notre diététicienne.

Une alimentation déculpabilisante et en « pleine conscience »…


Jeudi 26 mars 2020

Nous tentons de répondre à vos questions les plus fréquentes relatives à votre cure thermale.

Retrouvez cette rubrique mise à jour dans notre foire aux questions


Mercredi 25 mars 2020

Notre médecin conseil vous rappelle quelques bons gestes pour éviter la contamination.


Mardi 24 mars 2020

Communication adressée à nos curistes au fur et à mesure des arrivées prévues.


Lundi 23 mars 2020

En ces temps de confinement, nous vous recommandons de faire un peu d’exercices pour vous maintenir en forme !

Gagnez en souplesse et en équilibre avec ces étirements quotidiens conseillés par Sylvain Plantard, Educateur Sportif Thermes Adour.


Lundi 16 mars 2020

Communication adressée à nos curistes suite aux annonces du Président de la République et aux directives reçues de l’ARS.


https://youtu.be/imnUmWYCn_Qhttps://youtu.be/imnUmWYCn_Q

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