MARCHE NORDIQUE
📍Connaissez-vous la marche nordique ? 💧C’est l’une de nos activités physiques préférées. Nous préconisons à nos curistes quelle que soit leur orientation. La marche nordique est une pratique sportive douce, complète, adaptée à tous et pleine de bienfaits : savez-vous lesquels❓ La marche nordique a de nombreux bénéfices sur votre […]
📍Connaissez-vous la marche nordique ?
💧C’est l’une de nos activités physiques préférées. Nous préconisons à nos curistes quelle que soit leur orientation. La marche nordique est une pratique sportive douce, complète, adaptée à tous et pleine de bienfaits : savez-vous lesquels❓
La marche nordique a de nombreux bénéfices sur votre corps.
✅Le soutien des bâtons de marche favorise un bon déroulé du pied. Cela active le retour veineux et assure une marche équilibrée, suivant harmonieusement l’axe du corps.
✅C’est une activité complète qui fait travailler en même temps le bas et le haut du corps.
✅Elle permet aussi d’apprendre à mieux respirer car les bâtons aident à se redresser.
👉Durant la saison thermale, Sylvain, notre coach sportif, emène nos curistes pratiquer la marche nordique autour du lac de Christus à Saint-Paul-lès-Dax