Sentez-vous Sport

Cette journée sport et thermalisme s’est déroulée aux Thermes du Régina à Dax, le 29 septembre 2020.

Cette initiation au sport adaptée en eau thermale se déroule en deux temps :-14h30 : Une conférence sur la santé et l’activité physique, présentée par :
Nadia DESFONTAINES, infirmière et Christine VAN DIJK, diététicienne.

Elles présenteront les enjeux de l’activité physique et de l’alimentation.-16h30 : Activités physiques en eau thermale naturellement chaude : Therm’Active (durée totale 1h)
– Réveil Articulaire (10 min)
– Aquagym Adaptée (20 min)
– Aquastreching (10min)
– Hydromassages (10min)
– Parcours de marche en eau thermale refroidie pour stimuler la récupération (10 min)

Pour Qui ?
–         Pour celles et ceux qui veulent commencer (ou reprendre) une activité sportive régulière, tout en douceur, avec des activités non traumatisantes, adaptées à leur niveau de forme.

Pour Quoi ?
–         Pour retrouver souplesse et dynamisme avec des vrais cours encadrés par un coach professionnel et en bénéficiant suivi et du savoir-faire des équipes de Thermes Adour.

Pour plus d’information et s’inscrire, nous contacter au 05 58 90 50 50