TISANE DIGESTIVE

Avec ces repas de fêtes, rien de tel qu’une tisane digestive faîte “maison” pour retrouver sa légèreté… Les ingrédients :   35 g d’anis (graines) ou de badiane,  35 g de romarin (tiges fleuries),  35 g de bois de réglisse La recette : Verser 2 cuillerées à café du mélange dans […]

Avec ces repas de fêtes, rien de tel qu’une tisane digestive faîte “maison” pour retrouver sa légèreté…

Les ingrédients :  

  • 35 g d’anis (graines) ou de badiane, 
  • 35 g de romarin (tiges fleuries), 
  • 35 g de bois de réglisse

La recette :

  • Verser 2 cuillerées à café du mélange dans 250 ml d’eau
  • Faire bouillir 3 à 4 minutes
  • Laisser infuser 4 à 5 minutes, éventuellement avec une tige de citronnelle
  • Filtrer
  • Ajouter à la tasse 1 tranche de citron et 1/4 à 1 cuillerée à café de miel d’acacia, qui calme les douleurs digestives.

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