CONNAÎTRE LA LOMBALGIE / CONSEILS POUR CHEZ SOI

Qu’est-ce que la lombalgie ?

Entre 20 et 90 ans, les trois quarts de la population auront à un moment donné des douleurs lombaires.
C’est la forme de mal de dos la plus courante et le plus souvent sans gravité. Plus de 80 % des personnes souffriront un jour ou l’autre de lombalgie et la prévalence de ce mal ne cesse d’augmenter.

Les objectifs de l’atelier « Connaître la lombalgie / conseils et objectifs »

• Sensibiliser les curistes afin de soulager les douleurs, de minimiser leurs difficultés quotidiennes en lien avec cette pathologie
• Apporter des conseils et des objectifs personnalisés afin de soulager au mieux les douleurs et d’éviter une évolution vers la chronicité

Le déroulement de l’atelier « Connaître la lombalgie / conseils et objectifs »

Présentation des différents types de lombalgie, de la constitution de la colonne vertébrale, de l’importance des muscles, du diagnostic, des causes, des facteurs de risque, des traitements médicamenteux et non médicamenteux, conseils pour prévenir les lombalgies (exercices, correction des mauvaises postures, gestion du stress…). L’atelier se termine par un échange sous forme de questions/réponses.

Qui peut pratiquer l’atelier « Connaître la lombalgie / conseils et objectifs » ?

L’atelier « Connaître la lombalgie / conseils et objectifs » convient à tout public souffrant de la lombalgie, souhaitant mieux la connaître et cherchant des conseils pour faciliter leur quotidien.

Modalités

Durée : 1h00 — Nombre de participants : 12 maximum — Animateur : Infirmière Éducation en Santé

Cet atelier peut être réservé à la carte — Tarif : 10€