CONNAÎTRE L’OSTÉOPOROSE / CONSEILS POUR CHEZ SOI

Qu’est-ce que l’ostéoporose ?

La plupart du temps, l’ostéoporose apparaît chez les personnes âgées de 65 ans et plus, mais elle peut survenir plus tôt. On estime qu’au Canada, 1 femme sur 4 et 1 homme sur 8 en seront atteints au cours de leur vie. De l’âge de 50 ans à la fin de leur vie, 4 femmes sur 10 subiront une fracture en raison de l’ostéoporose.

Les objectifs de l’atelier

• Objectif principal
  • Connaître et comprendre l’ostéoporose
• Objectifs pédagogiques :
  • Informer les curistes afin de modifier leur comportement
  • Apporter des conseils et des objectifs afin de prévenir au mieux les risques de fractures liés à ce processus naturel

Le déroulement de l’atelier

Présentation de la constitution des os, de l’évolution de la masse osseuse au cours de la vie, des conséquences de l’ostéoporose, des facteurs de risque, du diagnostic, de l’alimentation, des minéraux, des traitements médicamenteux et non médicamenteux, de l’importance des exercices physiques pour améliorer la posture, l’équilibre, la coordination, les étirements…
L’atelier se termine par des conseils pour prévenir le risque de chute et d’un échange sous forme de questions/réponses.

Qui peut pratiquer l’atelier  ?

L’atelier « Connaître l’ostéoporose » convient à tout public souffrant d’ostéoporose, souhaitant mieux connaître cette maladie et cherchant des conseils pour faciliter leur quotidien.

Modalités

Durée : 1h00 — Nombre de participants : 12 maximum — Animateur : Infirmière Éducation en Santé

Cet atelier peut être réservé à la carte — Tarif : 10€