MÉMOIRE ET CONCENTRATION

 

Mémoire et Concentration

Qu’est-ce que la mémoire et la concentration ?

« La mémoire ne s’use que si l’on ne s’en sert pas !!! »

A 20 ans, nos capacités d’apprentissage et de mémoire à court terme sont maximales, puis diminuent progressivement. Mais, rassurons-nous, d’autres capacités s’améliorent avec le temps, comme le vocabulaire ou nos connaissances dues à l’expérience. Pour compenser ce déclin, nulle autre solution que de continuer à s’entraîner et ce, que l’on ait 40 ou 80 ans.

 

Les objectifs de l’atelier mémoire et concentration

  • Sensibiliser les participants à la possibilité d’exercer sa mémoire et sa concentration en s’amusant
  • Découvrir des jeux simples qui font travailler la mémoire en s’amusant
  • Apprendre à concentrer son attention
  • 5 conseils à appliquer au quotidien pour garder une bonne mémoire : S’entrainer, Faire le plein d’activités, Ne pas s’isoler, Veiller à sa santé, Gare aux ennemis de la mémoire : alcool, drogue, tabac, café, stress, dépression et certains médicaments…

 

Le déroulement de l’atelier mémoire et concentration

L’atelier est une succession de 3 à 5 jeux dont les consignes sont préalablement expliquées et suivis de conseils pour entretenir sa mémoire et sa concentration au quotidien.

 

Qui peut pratiquer l’atelier mémoire et concentration ?

L’atelier Mémoire et Concentration convient à tout public.

 

Outils fournis

  • Jeux sur papier
  • Stylos
  • Feuilles de papier blanc

 

Choix pédagogique

Atelier autour du jeu avec informations et conseils pratiques.

 

Modalités

Durée : 1h00 — Nombre de participants : 12 maximum — Animateur : Animateur Santé ou Infirmière Éducation Santé

Cet atelier peut être réservé à la carte — Tarif : 9€

En continuant à naviguer sur le site, vous déclarez accepter l'utilisation des cookies. En savoir plus

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Fermer