Cure thermale Ostéoporose

L’ostéoporose est caractérisée par une perte de la résistance des os qui prédispose aux factures.
La prévention permet de réduire de moitié le risque de fractures associées à l’ostéoporose.
Tel que le mentionne l’OMS, plus tôt on adopte un mode de vie sain, meilleurs sont les gains.

Présentation du programme d'Education à la santé

PROGRAMME D’ÉDUCATION A LA SANTÉ OSTéOPOROSE

Cultiver sa mémoire, sa vie relationnelle et affective, son estime de soi, son optimisme, garder une activité physique, prendre soin de son alimentation et de sa santé sont des enjeux majeurs pour mieux avancer en âge. Découvrez au cours de 9 ateliers répartis sur 18 jours, les astuces pour rester serein au quotidien.

  • 1 atelier «Connaître l’ostéoporose»
  • 1 atelier mémoire et concentration
  • 1 atelier du sommeil
  • 1 atelier «Nutrition Santé»
  • 1 séance de sophrologie
  • 1 séance de Qi Gong
  • 3 séances d’activité physique douce :
    • 1 séance Marche Nordique
    • 1 séance Pilates
    • 1 séance de Stretching Postural

Ce programme est proposé à 65€ de mars à novembre, en complément de votre cure, et non pris en charge par les organismes sociaux.